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TRAU DICH! und blogge

TRAU DICH… … und blogge Vieles beginnt mit den zwei Wörtern „trau dich“ und ich selbst erinnere mich sofort an viele Anfänge in meinem Leben. Nicht umsonst ist das sich… Weiterlesen

Das Internet gehört zu unserem Alltag inzwischen mehr, als unsere Tageszeitung. Immer mehr Senioren und Seniorinnen bedienen sich täglich im Internet. Oft gehört der Blick in den Computer zur morgendlichen… Weiterlesen

Bloggen ist nichts für Dich …

1. Bloggen ist nichts, um schnell Geld zu verdienen Du wirst mir entgegnen, dass es zahlreiche Blogger gibt, die damit ihren Lebensunterhalt verdienen. Stimmt, doch sie besitzen mindestens einige der… Weiterlesen

Sauerkraut selbst machen

Köstliches Sauerkraut selber machen aus heimischem Weißkohl lässt sich zu vielen Gerichten kombinieren. Es schmeckt nicht nur gut, sondern ist äußerst wertvoll für unsere Gesundheit. Dabei ist nicht nur der… Weiterlesen

Frühstücksmüsli mit Cashewmus

Frühstücken wie ein Kaiser…. gerne, aber bitte nicht in Größe und Menge, sondern ausschließlich in der Qualität. Ich habe mich schon in jungen Jahren für das morgendliche Müsli entschieden Und… Weiterlesen

Kräuterbutter & Kräutersalz selbst gemacht

In jedem Jahr frage ich mich, ob mein Kräutergarten schon immer so schön war? War er wirklich immer so üppig und duftend? Plötzlich sind alle Kräuter da und viele begegnen… Weiterlesen

Allgäuer Holundermarmelade

Holundermarmelade aus schwarzem Holunder ist Gesundheit pur. Eine Natur-Apotheke für den Winter. Die Heilpflanze wird seit dem 18.Jahrhundert bei Fieber und Atemwegsinfekten eingesetzt. Sie besteht aus ätherischem Öl und Flavonoiden… Weiterlesen

Intervallfasten – Autophagie hält die Zellen jung

Gibt es tatsächlich etwas, was unsere Zellen jung hält und das ohne versteckte Werbung? Können wir wirklich selbst dafür sorgen, dass sich unsere Zellen selbst regenerieren und wir dadurch gesünder… Weiterlesen

Kräuter aus dem eigenen Garten

In den Wochen von Corona entdeckten viele Menschen den eigenen Garten oder den Balkon zum Ausgleich und neuen Freiraum. Seit die Gartencenter wieder geöffnet sind, ist der Hype nicht zu… Weiterlesen

G I S A

Glück haben und Glücklichsein

Frausein für immer – glücklich Älterwerden

Werden Frauen älter gemacht?

Wenn Frauen auf ihr Alter pfeifen